Fiziksel ve psikolojik hazırlık üzerine kapsamlı bir rehber. İyi bir antrenman programı oluşturma, rekabetçi maçları…

Genetik yapı kontrol edilmeli, kas kütlesi ve gücü geliştirilmeli, esneklik ve çeviklik arttırılmalı. Kardiyo dayanıklılığı…

Futbolcu olma hayali, eğitim ve disiplin gereksinimi, sıkı antrenman programları, rekabet ve baskı, sakatlık riski…

Futbolcular için temel antrenmanlar, fiziksel dayanıklılığı artırmak, teknik becerileri geliştirmek, hız ve koordinasyonu artırmak ve…